روش های تقویت سیستم ایمنی بدن

سرکه سیب

سرکه سیب سرشار از مواد مغذی و خواص ضد میکروبی است که می تواند بدن شما را در سموم محافظت نماید، سرکه ایمنی بدن خود را افزایش داده و بدن شما را در برابرعفونتمحافظت کند همچنین دربالا بردن سیستم ایمنیبدن نیز موثر است

آنچه نیاز دارید:

• ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب سرکه
• ۱ فنجان آب
• عسل

دستورالعمل :
یک قاشق غذاخوری از سرکه سیب و عسل را به یک فنجان آب اضافه کنید.مخلوط را به خوبی هم زده و میل کنید . این روش درمانی را می توانید ۱ الی ۲ بار در طول روز مورد استفاده قرار دهید.

اسانس ها

برخی از اسانس های مفید برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن به این شرح است:

اسانس لیمو

اسانس لیمو دارای خواصآنتی اکسیدانیاست که می تواند به طور طبیعی بدن شما را در برابر بیماری محافظت کند.همچنین این اسانس غنی ازویتامین Cاست که دارای خواص تقویت کنندگی ایمنی بدن می باشد.

آنچه نیاز دارید:

• ۱ قطره روغن لیمو
• ۱ لیوان آب

دستور العمل :
یک قطره روغن لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید.مواد را با یکدیگر مخلوط نموده و روزانه مصرف کنید.

روغن اسطوخودوس

استرسیکی از علل اصلی تضعیف سیستم ایمنی است. استفاده از روغن اسطوخودوس می تواند بهکاهشاسترس،اضطرابو کمک به بهبود عملکرد بدن شما کمک کند.

آنچه نیاز دارید:

• ۳ قطره روغن اسطوخودوس
• آب

دستور العمل :
سه قطره روغن اسطوخودوس را به آب اضافه کنید و عطر انتشار یافته از آن را استنشاق کنید. شما باید این را ۱ تا ۲ بار در روز انجام دهید تا بالا بردن سیستم ایمنی بدن باشید.

https://www.dropshots.com/indigo2018/date/2019-02-06/08:11:13